Centro Integral de Orientación y Acompañamiento en Salud Mental
Psicoterapia Individual
¿En qué consiste?
La terapia individual es el encuentro entre el terapeuta y el paciente, en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura en donde el paciente puede expresar sus problemas y emociones. La terapia individual es un espacio y una oportunidad para pensar, ordenar cosas, evaluar y replantear temas que generan sufrimiento, resolver conflictos, gestar cambios, adquirir herramientas y recursos, liberar cargas y crecer personalmente.
Objetivo
El objetivo de la terapia individual es entender, pararse a pensar, poner en palabras lo que sucede, lograr una mejor relación contigo mismo y con lo que ocurre en tu vida. Comprender por qué repetimos y caemos en lo mismo una y otra vez, superar los momentos difíciles y aprender a tomar las riendas de nuestra vida.
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